"Патриот киокусинкай"

Киокусинкай является одним из наиболее известных и распространенных в мире стилей каратэ.

Углубленный этап освоения программы предполагает дальнейшее овладение техникой киокусинкай, овладение приемами и действиями соревновательной борьбы, развитие координационных способностей, повышение уровня функциональных возможностей организма. Формирование основ судейской практики. Подготовка учащихся  к проведению поединков (кумитэ) как в рамках тренировочного процесса, так и на соревнованиях различного уровня.

Продолжается изучение «ката» более сложного уровня, где оттачиваются базовые стойки, удары, передвижения, развивается память учеников, ориентация в пространстве, координация движений, чувство ритма. Ката выполняются как самостоятельно так и группой где достигается слаженность действий всей команду, концентрация энергии. Попутно с дальнейшим изучением накапливается опыт в соревновательной практике, совершенствуются предыдущие ранее изученные серии, комбинации и изучается более новые. 

Педагоги

Панькова Юлия Сергеевна – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, Почетный работник образования и просвещения, Мастер спорта России, обладатель чёрного пояса третьей мастерской степени, двукратный призёр Чемпионата России по Киокусинкай каратэ-до, призёр Открытого Международного турнира «Кубок Полесья» и чемпионка по Темешивари, чемпионка г. Москва и Московской области, чемпионка Черноземья, лауреат ежегодной муниципальной премии «Признание» в области образования, победитель городского и абсолютный победитель (Гран-при) областного конкурса педагогического мастерства «Сердце отдаю детям».

Содержание программы

Теоретическая подготовка.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Технико-тактическая подготовка.
Психологическая подготовка.
Нравственная подготовка.
Соревновательная подготовка.
Восстановительные мероприятия.
Зачетные требования.
Практика судейства.

 

Цели программы

Формирование личностных качеств и социально-значимых компетенций, создание условий для предпрофессиональной ориентации на основе углубленного уровня изучения техники киокусинкай.

Результат программы

Выпускник должен знать:

- этикет додже и теоретические вопросы в соответствии с тематическим планом;

- основы личной гигиены, причины травматизма и технику безопасности во время учебных поединков;

- правила соревнований по киокусинкай в дисциплинах кумитэ и ката, судейскую терминология, жесты рефери и судей;

- элементы кихон и ката соответствующего уровня;

- тактику и стратегию поединка;

уметь:

- выполнять элементы кихон и ката соответствующего уровня;

- выполнять элементы спортивного кумитэ;

- выполнять технику самообороны;

- самостоятельно работать в группе и индивидуально

владеть:

- тактико-техническими приемами киокусинкай в дисциплинах ката и кумитэ;

- основами судейства при проведении соревнований.

Особые условия проведения

 В спортивную секцию принимаются учащиеся, имеющие медицинский допуск к занятиям, освоившие обучение по программе базового уровня "Патриот" (киокусинкай).

Наличие формы: кимоно, средства индивидуальной защиты (перчатки на руки, щитки, шлем, раковина на пах, женский щиток на грудь).

 

Материально-техническая база

  • Спортивный зал.
  • Аудио и видеоаппаратура.
  • Медиатека.
  • Спортивный инвентарь (лапы, макивары, палка «бо», резиновые жгуты, малые, большие мячи, набивные мячи, массажеры, ребристые доски, гантели, мешки, скакалки и др.).
  • Зеркальная стенка.
  • Гимнастические: стенка, скамейки, маты.