"Патриот+"

На теоретических занятиях обучающийся овладевает историческим опытом и элементами культуры Киокусинкай, осваивает методические основы (планирования, методов обучения, тактики), овладевает способами наблюдения, регистрации и обобщения тренировочных данных. Занятия подразделяются на учебные, учебно-тренировочные, тренировочные, контрольные (аттестация) и модельные.

 

На учебных занятиях изучают различные элементы техники и тактики, исправляют ошибки, закрепляют знакомые двигательные действия, знакомятся с новыми ударами, способами защиты, техническими действиями. В тренировочных занятиях многократно повторяют хорошо освоенные элементы техники и тактики, закрепляют их варианты в условиях различного объема и интенсивности их выполнения. Учебно-тренировочные занятия представляют собой тип занятий, объединяющий учебные и тренировочные занятия. В них осваивают новый учебный материал и закрепляют пройденный. Контрольные занятия проводятся с конкретной задачей проверки и оценки подготовленности каратиста по разделам подготовки - технической, тактической, физической, волевой. Модельные занятия предусматривают соответствие содержания занятий с программой предстоящих соревнований, их регламентом и контингентом участников. Занятия по развитию физических и психических качеств состоят из занятий по Киокусинкай и занятий по другим видам спорта. 

Педагоги

Панькова Юлия Сергеевна – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, Почетный работник образования и просвещения, Мастер спорта России, обладатель чёрного пояса третьей мастерской степени, двукратный призёр Чемпионата России по Киокусинкай каратэ-до, призёр Открытого Международного турнира «Кубок Полесья» и чемпионка по Темешивари, чемпионка г. Москва и Московской области, чемпионка Черноземья, лауреат ежегодной муниципальной премии «Признание» в области образования, победитель городского и абсолютный победитель (Гран-при) областного конкурса педагогического мастерства «Сердце отдаю детям».

Содержание программы

История Киокусинкай.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Технико-тактическая подготовка.
Психологическая подготовка.
Нравственная подготовка.
Зачетные требования.

Цели программы

Формирование и развитие творческих способностей обучающихся, удовлетворение индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, формировании культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, а также на организацию их свободного времени.

Результат программы

  • Укрепление здоровья.

  • Профилактика асоциального поведения.

  • Развитие пяти основных качеств: повышенной чувствительности, прямоты и искренности, бесстрашия, ловкости и грациозности, способности к комбинаторному мышлению.

  • Формирование отличной координации движений, скоростной и силовой выносливости.

  • Развитие внимания и наблюдательности, улучшение памяти, выработка умения концентрироваться на конкретном процессе, обострение реакции на изменение ситуации, развитие способности к предвидению событий, повышение иммунитета.

  • Появление особого отношения к окружающей реальности – спокойное и мудрое.

  • Формирование навыков санитарно-гигиенической культуры.

  • Рост интереса у детей к спортивной жизни города, края, страны, мира.

Особые условия проведения

Средства индивидуальной защиты (перчатки на руки, щитки, шлем, раковина на пах, женский щиток на грудь).

Кимоно.

Обязательно наличие разрешения врача-педиатра на занятие данным видом спорта.

Материально-техническая база

  • Спортивный зал.
  • Аудио и видеоаппаратура.
  • Медиатека.
  • Спортивный инвентарь (лапы, макивары, палка «бо», резиновые жгуты, малые, большие мячи, набивные мячи, массажеры, ребристые доски, гантели, мешки, скакалки и др.).
  • Зеркальная стенка.
  • Гимнастические: стенка, скамейки, маты.