Рукопашный бой

Подготовка спортсменов в соответствии

с приказом Минспорта России

от 24.12.2014г. № 1062 «Об утверждении

Федерального стандарта спортивной

подготовки по виду спорта рукопашный бой»

Педагоги

тренер 2 категории Наумов Виталий Александрович

Содержание программы

- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта рукопашный бой;

- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта рукопашный бой;

- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта рукопашный бой;

- режимы тренировочной работы;

- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам,проходящим спортивную подготовку;

- предельные тренировочные нагрузки;

- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;

- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- требования к количественному и качественному составу групп на этапах спортивной подготовки;

- объем индивидуальной спортивной подготовки;

- структуру годичного цикла

- проведение тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;

-  объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

-  планирование спортивных результатов;

- организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- программный материал для практических занятий по каждому этапу спортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

-  организация психологической подготовки;

- применения восстановительных средств;

- антидопинговых мероприятий;

- инструкторская и судейская практики.

- конкретизация критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта рукопашный бой;

- результаты реализации программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки;

- контроль общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки, сроки проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.

Цели программы

Подготовка спортивного резерва для спортивных сборных команд Курской области

Результат программы

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта рукопашный бой;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта рукопашный бой.

Материально-техническая база

- наличие тренировочного спортивного зала;
- наличие тренажерного зала;
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем ;
- наличие раздевалок;