Хоккей с шайбой. Этап ССМ

На этап совершенствования спортивного мастерства привлекается оптимальное количество перспективных спортсменов для достижения ими конкретных спортивных результатов. На данный этап зачисляются спортсмены не моложе 15 лет, выполнившие нормативы по общей физической и специальной физической подготовке и сдавшие спортивные нормативы не ниже первого спортивного разряда.

Тренировочный процесс по хоккею включает в себя несколько видов спортивной подготовки:

теоретическую подготовку – процесс усвоения совокупности знаний: методических, медико-биологических, психологических основ тренировки и соревнований, требований безопасности, антидопинговых правил и др.;

физическую подготовку – процесс воспитания физических качеств и развития функциональных возможностей организма, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон тренировки, подразделяющийся на общую (оказывающую опосредованное влияние на эффективность тренировочного процесса) и специальную (оказывающую непосредственное влияние на эффективность тренировочного процесса);

техническую подготовку – процесс овладения системой движений (техникой), ориентированной на достижение максимальных результатов в избранном виде спорта;

тактическую подготовку – процесс овладения оптимальными методами ведения состязания;

психическую подготовку – систему психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования свойств личности и психических качеств спортсмена, необходимых для подготовки к соревнованиям и надёжного выступления в них.

Педагоги

Мериоя Артем Валерьевич

Содержание программы

Основной принцип построения работы в группах совершенствования спортивного мастерства – последовательность в процессе обучения и тренировки, тщательный выбор средств при решении конкретных задач, соблюдение требований индивидуального подхода к каждому занимающемуся. Большое значение уделяется совершенствованию и шлифовке техники обязательных упражнений и элементов произвольного катания. Фигуристы выводятся на более высокий уровень специальной и физической подготовленности.

На период обучения в группах совершенствования спортивного мастерства составляются индивидуальные планы, в которых определяются задачи на весь планируемый период, перечисляются основные средства тренировки, указываются контрольные нормативы, контрольные старты, сроки диспансеризации, медицинских обследований, средства и сроки реабилитационных мероприятий, активного отдыха. В годовых планах, конкретизируются нагрузки в часах и средства по этапам и периодам круглогодичной подготовки, конкретизируются планируемые спортивные результаты в основных соревнованиях с учетом недостатков и каких-либо изменений прошедшего года.

В процессе многолетней подготовки фигуристов в группах ССМ процентное соотношение занятий по ОФП и СТП продолжает меняться в сторону увеличения СТП.

Годичный цикл подготовки фигуристов в группах ССМ может иметь 3-4 периода в зависимости от контингента занимающихся, наличия соответствующей спортивной базы и календаря соревнований прошедшего и предстоящего годов:

- общеподготовительный;

- специально-подготовительный или предсоревновательный;

- соревновательный;

- переходный.

Каждый период имеет свои конкретные задачи, в соответствии с которыми используются различные средства и методы подготовки.

Цели программы

Знать:                                                                   

•  Сложные приемы техники и совершенствование ранее освоенных в игровых условиях;

•  Правила игры хоккей с шайбой, основы судейства;

•   Структуру проведения тренировочного процесса

Уметь:

•   Умение владеть соревновательной деятельности юных хоккеистов с учетом их индивидуальных особенностей и игрового амплуа;

•   Умение готовиться к игре, управлять своим состоянием в ходе матча и восстанавливаться после матча;

•   Умение осуществлять судейство соревнований по хоккею с шайбой.

Результат программы

-        повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

-        совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

-        стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

-        поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

-        сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Медицинский осмотр для допуска к занятиям осуществляется в амбулаторно-поликлинических учреждениях, отделениях спортивной медицины амбулаторно-поликлинических учреждений, врачебно-физкультурных диспансерах врачом-терапевтом, врачом по лечебной физкультуре, врачом по спортивной медицине на основании результатов медицинских обследований.

                

 

Прохождение медицинского обследования предусматривает:

- медицинский осмотр врача-педиатра;

-медицинский осмотр врачей-специалистов: невролога, офтальмолога, оториноларинголога, хирурга, кардиолога;

- электрокардиограмму (ЭКГ);

- эхокардиографическое исследование (ЭХО КГ);

- клинический анализ крови;

- общий анализ мочи;

- рентгенографическое исследование органов грудной клетки (для лиц в возрасте старше 15 лет и по медицинским показаниям).

По результатам медицинского обследования врач оформляет заключение о состоянии здоровья ребенка, его физическом развитии.

Индивидуальный отбор проводится только при отсутствии у поступающих противопоказаний для занятий спортом.

Возрастные требования

Зачисление в группы на этапах спортивной подготовки осуществляется с учетом требований, установленных федеральным стандартом спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках.

Занимающиеся, успешно проходящие спортивную подготовку и выполняющие минимальные нормативные требования, до окончания освоения данной Программы на соответствующем этапе спортивной подготовки не могут быть отчислены из учреждения по возрастному критерию.

Однако биологический возраст занимающихся оказывает существенное влияние на динамику физической подготовленности и спортивно-технических результатов. Так, у мужчин при вступлении в пубертатный период может проявляться ухудшение гибкости, обусловленное интенсивным развитием силовых качеств под действием гормонов. С периодом пубертатного развития связана также и эффективность занятий силовыми упражнениями у девушек.

Психологические требования

В процессе спортивной подготовки проявляются и развиваются различные психические свойства личности:

- интеллектуальные, обеспечивающие прием и переработку информации, принятие спортсменом необходимых решений;

- психомоторные, определяющие качество двигательных действий и операций субъекта;

-эмоциональные, влияющие на энергетику и экспрессивные характеристики деятельности;

-волевые, обеспечивающие преодоление возникающих в процессе спортивной подготовки препятствий;

- коммуникативно-социальные, направленные на взаимодействие с другими людьми – тренером, партнерами, соперниками;

- нравственные, определяющие мотивацию деятельности и соответствие целей, средств, результатов определенным моральным нормам.

Нет какого-то одного типа личности, который бы гарантировал человеку спортивные достижения. Важны черты характера, интересы, основные движущие мотивы, условия воспитания и многие другие факторы.

Качества, необходимые спортсмену для успешной спортивной деятельности, должны быть представлены в комплексе, отражающем потенциальные возможности человека и являющемся основой для приобретения специальных знаний, умений, навыков.

Выделяют несколько групп черт характера, которые могут определить будущий успех спортсмена или помешать ему:

1) черты, связанные с отношением к окружающим людям: справедливость, честность, благородство, отзывчивость, вежливость и т.д. (могут несколько отличаться у спортсменов-одиночников и спортсменов, выступающих в составе команды);

2) черты, связанные с отношением к себе: уверенность в себе, требовательность, самоуважение, чувство собственного достоинства, скромность;

3) черты, выражающие отношение к труду: ответственность, дисциплина, трудолюбие, инициативность, креативность, способность придумать что-то новое, аккуратность и бережливость;

4) черты, связанные с отношением к препятствиям: решительность, самостоятельность, настойчивость, самообладание и самоконтроль.

Видео

[ "" ]