«Крепыш»

Большое значение в двигательном режиме имеют физические упражнения, способствующие развитию ребенка, укреплению его мышечной системы, формированию правильной осанки, увеличению силы мышц..

Программа «Крепыш» направлена на профилактику многих дефектов организма (сколиозы, нарушения осанки, плоскостопие), снижение заболеваемостью острыми респираторными заболеваниями, коррекцию-восстановление осанки.

Программа «Крепыш» ориентирована на укрепление организма, на нормализацию функции центральной нервной системы, регуляцию процессов пищеварения, активизацию обмена веществ и кровообращения в брюшной полости, улучшение моторной и секреторной функции, укрепление мышц брюшного пресса и туловища.

Педагоги

Хорьякова Виктория Викторовна

Содержание программы

Основы оздоровительной гимнастики.

Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

Удивительный мир гимнастики (дыхательная, пальчиковая, для глаз).

Эти забавные игры (малоподвижные, подвижные).

Ритмические танцы.

Элементарный массаж.

Эстафеты.

Цели программы

Развитие двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста, улучшение физической подготовленности, формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни.

Результат программы

- Снижение уровня заболеваемости.

- Стабильность показателей физического и психического здоровья детей.

- Укрепление здоровья детей.

- Развитие у детей стремления к участию в спортивных состязаниях, оборонно-спортивных и санитарно-оздоровительных мероприятиях.

- Выработка потребности заниматься физическим совершенствованием.

- Повышение уровня адаптации детей к современным условиям жизни.

- Формирование навыков санитарно-гигиенической культуры.

- Рост интереса у детей к спортивной жизни города, края, страны, мира.

- Знание традиций по сохранению здоровья.

По окончании обучения ребенок должен знать:

Ø несколько дыхательных упражнений, для мелкой моторики рук, для глаз, для профилактики плоскостопия;

Ø 8-10 видов спорта;

уметь:

Ø правильно, четко и ритмично выполнять упражнения;

Ø сохранять правильную осанку;

Ø правильно и глубоко дышать,

Ø проявлять творчество в двигательной деятельности;

Ø расслаблять и восстанавливать свой организм после физической нагрузки;

Ø проводить самомассаж.

Материально-техническая база

Зал для занятий спортом.

Спортивное оборудование (стандартное и нестандартное):
* мячи (разного диаметра),
* веревочная лестница,
* мячи-прыгуны – 10 шт.,
* мячи-массажеры – 15 шт.,
* скакалки – 16 шт.,
* обручи (разного диаметра) – 30 шт.,
* кольца плоские разного диаметра – 40 шт.,
* дуги для подлезания – 7 шт.,
* доски для ходьбы (в том числе и ребристые) – 3 шт.,
* маты – 2 шт.,
* гимнастические палки (плоские и круглые) – по 15 шт.,
* флажки – 40 шт.,
* мешочки с песком – 15 шт.,
* веревочки – 15 шт.,
* детские гантели – 30 шт.,
* мелкие предметы для профилактики плоскостопия,
* платочки – 15 шт.,
* канат – 2 шт.,
* массажеры для ног – 4 шт.,
* корригирующие дорожки – 4 шт.,
* маски для подвижных игр – 15 шт.,
* кегли, кубики, кольца, султанчики и много другого оборудования для спортивных игр.

Технические средства обучения.

Наглядный и игровой материал.

Музыкальное сопровождение.